サッカーで1番多い怪我は何ですか？

サッカーにおける最も一般的な怪我

サッカーの試合や練習で、多くの選手が経験する怪我の中で、特に頻繁に見られるのは
足首の怪我です。一般に足首と呼ばれるこの部分は、正式には足関節と呼ばれ、サッカー選手にとってそのケアや柔軟性を維持することが非常に重要です。

今回は足関節に関する具体的な怪我の内容、対処法、および予防策について詳しく解説していきます。