ゴルフの素振りはカロリー消費しますか？

ゴルフの素振りによるカロリー消費

ゴルフの素振りを行うと、1回につき約1kcalが消費されます。つまり、練習場で150球を打つ場合は、150kcalのカロリー消費となります。さらに、ラウンドを1回行うことで、およそ1200kcalを消費します。ただし、素振りも含めると、約200回スイングすることになるため、総カロリー消費は1400kcalに達します。