コーヒーは血圧を下げる飲み物ですか？

コーヒーの血圧に与える影響

一方で、コーヒーを定期的に摂取することによって血圧が低下する効果があるとも報告されています。これは、コーヒーに含まれるポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」が関与していると考えられています。クロロゲン酸には、抗酸化作用があり、体内での酸化を防ぎ、血圧の上昇を抑える可能性が示されています。