コンビニコーヒーは1日何杯まで飲めますか？

飲む目安について

コンビニのコーヒーに関して言えば、一日に飲む量は4杯から5杯程度に抑えることが望ましいでしょう。もちろん、個々の体質によって差はありますので、あくまでも一つの基準として考えてください。基本的には、毎日5杯以上の摂取が続くと、体に悪影響が出る可能性がありますので、自分の体調に留意しながら適量を心がけてください。