クマの原因はビタミン不足ですか？

クマの原因について

血液の流れを良くするビタミンEやビタミンCに加え、クマの原因として鉄分不足も考えられます。そのため、鉄分を適切に摂取することも重要です。血行改善に寄与する栄養素には、ナイアシンやビタミンB1、ビタミンB2なども含まれます。

目の疲れを解消し、目の周りの血流をスムーズにすること、そしてバランスの取れた食事を心がけることが大切ですね。