カフェインが効かない人の特徴は？

カフェインが効かない人の特徴

神経質な性格の人々は、カフェインに対して特に弱い傾向があります。カフェインは自律神経の機能を活発にする作用がありますが、神経質な方々はもともと自律神経が活発なため、カフェインを摂取するとその影響がさらに強まり、メンタルが不安定になることがあります。したがって、自分が神経質であると感じる方は、カフェインの摂取をできるだけ控えることをおすすめします。