ウォーキングは眼圧を下げますか？

ウォーキングと眼圧の関係

有酸素運動の一環であるウォーキングやジョギングは非常に効果的であり、ある研究では「眼圧が2～4mmHg低下する」との結果が示されています。また、「運動を習慣化している人は緑内障の進行が緩やかである」という報告も存在します。