イヤホンは一日何時間？

イヤホンの使用時間について

イヤホンやヘッドホンを使う際は、最大音量の60％以下を目安にしましょう。理想的には1日に1時間以内の使用が望ましいですが、それ以上使用する場合は、毎時間10分程度の休憩を取るよう心がけると良いでしょう。