イヤホンのdBの目安は？

イヤホンの音量の安全基準

世界保健機関（WHO）は、ヘッドホンやイヤホンによる難聴を防ぐため、推奨される安全音量を設定しています。具体的には、ヘッドホンやイヤホンを使用する際には、約80dB（これは走行中の電車なみの音量）を目安としています。さらに、この音量であれば、1週間に40時間までの使用が適切です。

ただし、子どもに関しては、推奨音量は75dBで、やはり1週間に40時間を超えないようにするべきです。これを1日単位に換算すると、おおよそ5時間半の使用が理想とされています。