イヤホンしすぎ どのくらい？

ヘッドフォンやイヤフォンによる難聴のリスク

この有毛細胞は、強い音や騒音によって損傷を受けることがあります。具体的には、音量が100dBを超えると、一瞬で難聴が発生する可能性が高まります。また、音量が約80dBの場合、週に40時間以上の使用で難聴になる危険があり、98dBの音を週に75分以上聴き続けることもリスク要因とされています。