ほくろを予防する食べ物は？

ほくろを予防するための食材

ビタミンB6が豊富に含まれるレバーや青魚、さらにバナナやキャベツを日常的な食事に取り入れることで、お肌のターンオーバーが促進され、余分なメラニン色素が排出されやすくなります。