はちみつは口臭に効く？

ハチミツの口臭対策効果

ハチミツは、口臭を防ぐための優れた食材の一つです。
この甘い食品には、強力な殺菌作用と抗菌作用が含まれており、口の中の細菌の繁殖を防ぎます。
さらに、舌の表面にたまった舌苔を取り除く効果も期待でき、就寝前にスプーン一杯のハチミツを摂取することで虫歯予防に役立つでしょう。
ただし、この場合に使用するのは純粋なハチミツである必要があります。