なんでカフェインダメなの？

カフェインの過剰摂取がもたらす影響

カフェインを過剰に摂ると、中枢神経系の刺激によって、めまいや心拍数の増加、興奮、不安感、震え、不眠症、下痢、吐き気など、さまざまな健康問題が現れることがあります。

このため、国際的な機関などから、食品中のカフェイン摂取に対する注意喚起が行われています。