どうやったら母乳が出ますか？

母乳分泌を促す方法

母乳の分泌を高めるためには、乳頭を整えるための「乳頭マッサージ」が非常に効果的です。出産前からマッサージを行い、乳頭を柔らかくし、弾力を持たせることで、赤ちゃんがスムーズに吸えるおっぱいを作ることが可能になります。そのため、臨月に入ったら、医師からの指示がない限り、積極的に乳頭の刺激やマッサージを取り入れることをおすすめします。