どうすれば自分を好きになれるのか？

自分を好きになるための10の方法

1. 自分を癒すための時間を設ける
2. 「ネガティブな感情は許されない」とは考えない
3. 優しい言葉や自分を褒める言葉を積極的に使う
4. どんな時でも自分の味方であり続ける
5. 口癖を前向きなものにチェンジする
6. 小規模な成功体験を重ねる
7. 感謝の気持ちを表現する
8. 理想的な自分像を明確に設定する