つわりの原因は栄養不足ですか？

つわりの原因に関する考察

つわりの一因として、ビタミンB6の不足が挙げられます。ビタミンB6が十分に摂取されないと、アミノ酸の代謝が円滑に行われず、吐き気などの不快な症状を引き起こすことがあるとされています。また、妊娠中はビタミンB6の必要量が増加するため、十分な摂取が重要です。