たんこぶはどれくらい冷やせばいいですか？

たんこぶを冷やす方法

子どもが頭をぶつけてたんこぶを作った場合、まずは外傷や出血がないかを確認してください。その後、タオルで包んだ保冷剤などを使用して、約20分間患部を冷やしましょう。体温が上がると血流が良くなり、たんこぶが悪化する可能性がありますので、その日は入浴を短めにすることをお勧めします。