きんかんは一日何個まで食べていい？

キンカンの摂取量について

キンカンはビタミンCやビタミンEが豊富で、健康に寄与する食材ですが、食べ過ぎには気をつける必要があります。見た目が小さく美味しいため、ついつい食べ過ぎてしまうことがありますが、生で食べるときは1日5個までに抑えておくことをお勧めします。