お酒を飲まない人のメリットは？

お酒をやめた場合の影響は？

お酒を辞めると、どのような変化が訪れるのでしょうか？ワイズマンが言うように、これは決して誇張ではありません。最近の研究によって、ホルモンバランスが整い、免疫力が向上し、心臓病や肝臓病、がんといった病気のリスクが低下することが明らかになっています。また、自己認識力や自信、自尊心も高まることが示されています。このように、禁酒には社会的、心理的、身体的な利点が多数存在することがわかっています。