おねしょをやめる方法はありますか？

おねしょを減らすための対策

1. 就寝の3時間前から水分を控えるようにしましょう。
2. 寝る前には必ずトイレに行くことを習慣にしましょう。
3. 目が覚めたらすぐにトイレへ行く習慣を身につけましょう。
4. 毎日決まった時間に排便する習慣を持つことが大切です。
5. 夕食は早めに済ませ、早く寝て早く起きるよう心がけましょう。