うつ病の人は物を捨てるとスッキリするのはなぜですか？

ストレスからの解放感

ストレスやうつ病に苦しむ人々は、しばしば判断力が低下しています。このような状態で物を捨て始めると、自分で決断を下すことで得られる満足感から、脳内ではドーパミンなどの快感物質が分泌されます。「物を捨てるとスッキリする」という表現はよく知られていますが、心理的な観点から見るとこのように説明できます。