うつ病にハグは効果がある？

うつ病に対するハグの効果

研究により、ハグが健康問題や孤独感、うつ病、不安、ストレスを軽減することが示されています。この【愛情に満ちた接触】は、信頼関係と安心感を促進し、オキシトシンやセロトニン、ドーパミンといった神経伝達物質の分泌を引き起こします。