いい汗と悪い汗の見分け方は？

良い汗と悪い汗の違い

良い汗は、小さな粒でサラサラとしており、ほとんど匂いがありません。この汗は蒸発しやすく、乾きも早いため、汗をかいた後には体温が下がり、シャワーを浴びた後のようなさっぱりとした感覚を得ることができます。一方、悪い汗は、良い汗に比べて余分なミネラルを多く含み、大きな粒でベタベタとしています。